Одежда во время беременности, медицинские аспекты. Чего нельзя делать беременным на ранних сроках Как правильно носить штаны беременным

Долгожданная статья про стиль и гардероб для беременных. :-)

Дорогие девушки, как мама двух деток я постаралась подробно рассказать про особенности гардероба для этого чудесного периода.

Надеюсь, статья понравится вам и будет полезна!

Как одеваться во время беременности?

Женщина в ожидании малыша особенно прекрасна. Именно в этот период особенно ярко раскрываются качества, которые заложены в нас природой. Женственность, обаяние, вселенская любовь переполняют нас. Конечно, в это время мы сталкиваемся с определенными сложностями. Одной из этих сложностей является наш гардероб, когда мы понимаем, что большая часть одежды с каждым месяцем беременности перестает нам подходить.

В этой статье я расскажу вам, как оставаться стильной в период «интересного положения», а также дам практические советы по формированию функционального гардероба, который будет работать на вас и после рождения малыша.

Гардероб во время беременности

1

Формируя гардероб, отдавайте предпочтение базовым вещам. Выбирайте цвет, а не сложный и декоративный крой. Сшитые по прямой вещи сидят на любой фигуре, а вот разные «сложности» плохо взаимодействуют с объемами и изгибами. А объемы и изгибы в течение 9 месяцев, как вы понимаете, будут только прибавляться:)

Ваша фигура в течение беременности будет заметно меняться, поэтому ее лучше оформить одеждой из качественных натуральных тканей лаконичного кроя. Так вы будете чувствовать себя комфортно.

А цвет поможет разнообразить ваш гардероб и, соответственно, сделать образ интересным.

2

Также в последние несколько сезонов в моде вещи прямого кроя и oversize. В такой одежде вы будете хорошо выглядеть до и !

Приобрести такие вещи можно в любом магазине одежды. Даже не понадобится делать шопинг в магазинах для беременных, которые славятся своим несимпатичным ассортиментом. Просто перестаньте обращать внимание на приталенные вещи и увидите, какой на самом деле большой выбор одежды для этого периода вы найдете в самых обычных и привычных магазинах!

3

В таких брендах, как ASOS, ZARA, H&M и многих других, в том числе специализированных, вы найдете юбки и брюки с эластичным поясом, который будет принимать форму вашего округлившегося животика. Это очень удобно!

Избегайте одежду из плотных неэластичных тканей. Поскольку размеры вашего тела сейчас быстро меняются, такая одежда скорее найдет себе место на одной из полок в вашем гардеробе с пометкой «до лучших времен», чем в одном из ваших образов.

4

Выбирая вещи прямого кроя, не стоит перебарщивать и выбирать слишком бесформенную одежду. Помните, чем больше вы хотите скрыть беременность под одеждой большого размера, тем крупнее вы в ней будете выглядеть.

Если вы все же желаете скрыть свое «интересное положение», то на первых сроках беременности в этом вам помогут несколько простых приемов.

Обратите внимание на блузки и трикотаж, которые не подчеркивают талию. Такой одежды оооочень много во всех брендах. Просто выбирайте магазины привычной ценовой категории или ищите нужные вещи онлайн.

Спрятать намек на животик поможет блейзер прямого кроя или жилет.

В приталенных пиджаках устаревшего фасона вы рискуете чувствовать себя не слишком комфортно и можете выдать свое положение, подчеркнув округляющуюся талию.

Обратите внимание, что для надежности вы можете выпустить топ поверх юбки или брюк, т.е. не заправлять его, и накинуть сверху блейзер или жилет.

Платья прямого кроя (кокон или труба) также отлично маскируют первые признаки чудесного положения.

5

Еще один важный момент, который для многих является актуальным - это носить или не носить облегающие вещи во время беременности. Если посмотреть на мировых звезд, то во время беременности они активно носят именно облегающие вещи, желая подчеркнуть свой округлившейся животик.

Мы считаем, что облегающие вещи подойдут стройным девушкам, которые не набрали лишний вес во время беременности. Только в этом случае трикотажное платье-футляр будет смотреться на вас красиво, и вы сообщите всему миру о предстоящем событии в своей жизни, не забывая про чувство стиля.

6

Во время беременности также следует обращать особое внимание на обувь. Все очень индивидуально! Кто-то бегает на шпильках до самого роддома, а у кого отеки и «привет» угги и балетки на 2 размера больше.

Чисто с медицинской точки зрения отдавайте предпочтение обуви на низком каблуке или на плоской подошве и следуйте рекомендациям своего врача.

К счастью, сейчас в моде как раз « ». Кроссовки, кеды, лоферы, сапоги - вы точно сможете подобрать стильный и актуальный вариант.

7

Не забывайте про платья. В данный период вам отлично подойдет трикотажное платье с запахом, которое вы сможете носить и после беременности, а также платье с завышенной талией и свободным кроем.

Платье - свитер из трикотажа или кашемира - это еще одна практичная модель, которую вы сможете носить на протяжении всей беременности. И, конечно, платье-кокон! В таких вариантах вам будет очень комфортно.

8

Если в офисе дресс-код и платье-свитер - не вариант, то, опять же, на помощь вам придут блузки прямого кроя или блузки с драпировками, чуть свободные рубашки, удобные юбки и брюки на поясе-резинке (ее не будет видно под топом), гладкий трикотаж, блейзеры, платья-коконы и платья с запАхом.

Если вам сложно найти блузки или платья с рукавом, то вы всегда сможете накинуть на плечи свободный кардиган!

На важные встречи можно надевать лодочки на невысоком каблуке, а под столом можно хранить пару удобной обуви. :-)

9

В холодное время года вас согреет удлиненный пуховик. В зависимости от срока беременности и ваших объемов, выбирайте подходящий размер. Также вам отлично подойдет пальто из мягкого кашемира, модель с запАахом.

Многие девушки переживают, что во время беременности очень сложно подобрать красивую одежду. Округлившаяся фигура заставляет вносить коррективы в гардероб, отказываться от обуви на каблуках и выбирать новое белье. Но, надо учитывать, что это период, когда за состоянием своего здоровья необходимо следить особенно пристально. Поводов для нарушения здоровья в этот период существует очень много и по возможности их надо избегать. Неправильно подобранная одежда является одним из таких поводов.

Очень важно подобрать одежду, которая не только будет украшать в этот непростой период, но и сделает его приятнее. Правильная одежда не приносит дискомфорта и не влияет негативно на здоровье. Но чтобы выбрать такую одежду, необходимо прислушиваться к советам врачей.

Какая одежда опасна в период беременности

Неправильно подобранная одежда в период беременности может стать причиной плохого самочувствия и запуска целого ряда негативных процессов в организме. Одежда для беременных должна не только учитывать особенности изменения фигуры, но и максимально к ним адаптироваться. Так как за время беременности фигура претерпевает очень сильные изменения, всю одежду этого периода можно разделить на три группы, это одежда для первого триместра, для второго и для третьего.

В первом триместре изменения в фигуре у большинства женщин бывают очень незначительные, поэтому можно обходиться обычной одеждой. Но необходимо учитывать, что в это время практически все женщины ощущают и недомогания. У многих бывают головокружения и ощущение нехватки воздуха, поэтому не стоит носить слишком обтягивающую и закрытую одежду, так как она может усиливать неприятные ощущения.

Ближе к концу первого триместра придется отказаться от слишком узких брюк и ремней, так как они перетягивают растущий животик . Со стороны это может не бросаться в глаза, но такие стягивания могут грозить нарушением кровообращения. Также придется приобрести бюстгальтер большего размера, так как у большинства женщин в этот период грудь становится больше и повышается чувствительность.

Во втором триместре фигура заметно округляется и изменяется, поэтому придется покупать новую одежду. Часто женщины покупают обычную одежду, но большего размера. Это не совсем правильный шаг, лучше купить специальную одежду для беременных. Она, хоть и немного дороже, но больше отвечает потребностям организма в этот период. Любая одежда, перетягивающая живот – опасна.

В третьем триместре опасны не только узкие брюки, но и чулки и гольфы, а также узкие носки. Они могут сдавливать ноги и нарушать циркуляцию крови, что часто приводит к варикозу, вероятность которого у беременных и так повышена. Также источником опасности являются синтетические ткани, которые плохо пропускают воздух и могут раздражать нежную растянутую кожу.

Как правильно выбирать одежду для беременных

В период беременности у женщин ускоряется обмен веществ, усиливается выработка энергии и, как следствие, усиливается потоотделение. Поэтому важно выбирать одежду из натуральных дышащих тканей. Стоит отдавать предпочтение одежде изо льна, хлопка, шелка и шерсти. Такие ткани не только хорошо пропускают воздух, они еще и не вызывают раздражения. Известно, что во время беременности кожа сильно растягивается, это приводит не только к растяжкам, но и к частым раздражениям и , а натуральные ткани помогут этого избежать.

Также важно учитывать, что с ростом животика, изменяется центр тяжести и походка, это делает ношение обуви с каблуком крайне опасным. Кроме того, каблуки провоцируют повышение нагрузки на коленные суставы, что может в будущем привести к развитию артрита. Высокие каблуки не только приводят к болям в спине вследствие формирования неправильной осанки, они также повышают риск падения и травмирования женщины. Опаснее всего падение на живот, которое может привести к непоправимым последствиям.

Правильная обувь для беременных не имеет каблука или имеет каблук не более 3-4 сантиметров. Можно выбирать качественную ортопедическую профилактическую обувь . Важно учитывать, что в период беременности нога может немного , а ширина суставов увеличиваться, поэтому нужно приобретать свободную обувь, можно даже на размер больше. Слишком тесная обувь часто приводит к травмированию ноги, возникновению варикоза, мозолей и болей в спине.

Если вы выбираете обувь для зимы, обязательно проконтролируйте качеств подошвы, обувь не должна скользить. Учитывайте, что ширина голени может увеличиться, поэтому на сапогах не должно быть тугих резинок или застежек, которые могут передавить ногу и нарушить циркуляцию крови. Не стоит выбирать ботинки на шнуровке или с большим количеством застежек. Когда живот увеличится, застегивать их будет крайне проблематично. Материал, из которого изготовлена зимняя обувь, должен быть качественным и дышащим.

Как правильно выбрать бандаж (Видео)

Бандаж это отличное изобретение, которое поддерживает животик и помогает разгрузить спину. При болях в спине, а также тем, у кого крупный плод или многоплодная беременность, бандаж станет настоящим спасением. Но выбирать бандаж также надо правильно. Во-первых, необходимо посоветоваться со своим доктором о целесообразности его ношения, а во-вторых, нужно ознакомиться с критериями выбора.

Первое, что необходимо оценить, это качество ткани, из которой изготовлен бандаж. Она должна быть гигроскопической и дышащей, а в ее состав должны входить хлопок, эластан и микроволокно. Хорошо, если в бандаже есть несколько уровней застежек, это позволит его регулировать по размеру. Обязательно тщательно измерьте окружность бедер и талии и сверьте свои данные с данными на упаковке бандажа.

Обязательно обратите внимание на то, насколько вам будет удобно надевать и снимать бандаж, так как некоторые из них можно надеть исключительно в позе лежа. Так как бандаж необходимо снимать каждые 3-4 часа, сделать это, находясь вне дома, будет непросто. Правильно подобранный бандаж поможет избежать таких проблем как боли в спине и сильные растяжки. Также он показан при угрозе преждевременных родов и при варикозе.

Большинство женщин могут обойтись без этого в первые три или четыре месяца беременности и не покупать новую одежду. Однако так как ваш животик округляется, вам нужно будет купить специальную одежду. В частности, будут необходимы и штаны для беременных.

Шаги

Подготовка к покупке штанов для беременных

Подождите того момента, когда вам действительно понадобятся штаны для беременных. У вас, возможно, есть в гардеробе несколько вещей, которые подойдут вам в первые месяцы беременности. У вас могут быть, например, свободные платья или штаны с эластичным поясом. Как минимум дождитесь третьего месяца беременности, а если получится, то и больше. Это даст вам представление о том, сколько веса вы набрали и сколько вы весите сейчас, увеличивая возможность правильной покупки одежды.

• Конечно, вы же не хотите носить одежду, которая слишком узкая вокруг животика. Как только ваши вещи стали слишком тесными, смело идите за покупкой одежды для беременных.

1. Спросите у друзей или родственников, можете ли вы купить их одежду для беременных. Большинству женщин одежда для беременных необходима месяцев шесть, так что будет разумно избежать большой траты денег. Кроме того, вы можете получить больше, чем рассчитываете, и вам требуется для перехода на больший размер. Поэтому, если у вас есть близкие друзья или родственники, у которых недавно родился ребенок, спросите у них, могут ли они одолжить вам их одежду для беременных.

   Решите, что вам действительно необходимо. Как только вы выросли из ваших обычных вещей и взяли у друзей и родственников все, что нашли, подумайте о том, что вам еще может понадобиться на остаток срока беременности. Большинству женщин достаточно двух-трех пар ежедневных брюк или джинсов и одного более нарядного варианта. Если вы тщательно подбираете одежду и нашли брюки, которые подходят на разные случаи, тогда нет необходимости покупать еще одну пару.

   Подумайте о покупке одежды в магазинах секонд-хенд. Многие женщины продают свои штаны для беременных магазинам секонд-хенд после того, как у них родился ребенок. Во многих случаях, эту одежду надевали раз или два (иногда и ни разу!). Эти магазины продают штаны для беременных за более выгодную цену, чем обычные магазины одежды. И когда вам понадобятся такие вещи на столь короткий срок, то будет разумно сэкономить как можно больше денег.

   Покупка штанов для беременных

   1. Разберитесь в размерах штанов для беременных. В основном, большая часть одежды для беременных имеет те же размеры, что и обычная одежда. Другими словами, если вы обычно покупали одежду среднего размера или размера 8 перед беременностью, то вам стоит искать штаны для беременных этих же размеров. Это подходит и к джинсам и к другим штанам, размеры которых измеряются в сантиметрах: если вы носили брюки с талией 70 см, вы и сейчас их носите, даже если ваша талия стала намного больше.

      Вы не должны жертвовать красотой. Сегодня на рынке существует огромный выбор штанов для беременных. Вы можете выбрать спортивные штаны или элегантные, узкие или расклешенные, любой длины и любого цвета. Выбирайте то, что вам действительно нравится.

      Выберите модель, которая вам идет. В основном, штаны для беременных бывают трех основных моделей:

      • Некоторые имеют эластичный широкий пояс, который может приспосабливаться к растущему животику. Такие штаны сидят на том же месте, что и обычные. Поэтому они лучше подходят женщинам на ранних сроках беременности. Как только ваш животик сильно упирается в пояс, откажитесь от таких брюк.
      • Некоторые имеют пояс, который сидит ниже пупка. Эти штаны не сильно туго сдавливают живот и поэтому удобны на средних сроках беременности. Главная проблемы эти штанов в том, что они сидят слишком низко и, когда вы садитесь или наклоняетесь, то они могут сползти еще ниже. Хорошо померяйте их и убедитесь, что эти штаны отлично сидят.
      • У некоторых есть пояс, который затягивается над животиком. У них очень широкий пояс и они покрывают весь живот. Такие штаны легко носить на любых сроках беременности.

   2. Ищите штаны, которые вы сможете носить во время всей беременности. Штаны с гибкими или регулируемыми поясами и эластичными боковыми вставками, которые хорошо тянутся, подойдут вам. Ищите штаны, которые имеют в составе спандекс и эластан. Такие штаны будут адаптироваться к вашему телу по мере вашего роста.

      Избегайте слишком узких штанов. Не забывайте, что животик не единственная часть вашего тела, которая будет увеличиваться с течением беременности. У многих беременных женщин также полнеют ноги и в конце беременности у вас могут распухнуть икры и лодыжки. Помните это, когда выбираете штаны для беременных.

      Найдите штаны, сделанные из натуральных тканей, например хлопка. Эти штаны более удобны, особенно летом. Такие штаны дышат и защищают вас от чрезмерного потоотделения.

   3. Померяйте штаны перед покупкой. Перед тем как купить штаны для беременных, померьте их. Походите в них немного, присядьте и убедитесь, что они удобно сидят и не сдавливают живот. Наклонитесь и потянитесь вверх, чтобы убедиться, что штаны остаются на месте. Если штаны кажутся вам узкими, не покупайте их. И помните, что вы становитесь только больше.

      • Вы также должны проверить их на эластичность, для того чтобы убедиться что они достаточно растягиваются. Если штаны плохо тянутся, то они не подойдут для третьего триместра.
      • Если вы заказываете штаны онлайн и не можете померять их, снимите с себя мерки и сравните их с таблицей размеров. Самой важной меркой является окружность бедер. Для того, что правильно ее снять, необходимо измерить самую широкую часть ваших бедер. Если сомневаетесь, возьмите больший размер.

Во время беременности есть много поводов для нарушения здоровья, и необходимо, по возможности, исключать большинство из них. Но многие ли из женщин задумываются, что причиной некоторых проблем в самочувствии могут стать даже неправильно выбранные обувь или одежда? Но на самом деле, одежда существенно влияет на самочувствие и здоровье, особенно у беременных, склонных к отекам и достаточно быстрому набору веса. Какие вещи можно смело оставлять в гардеробе, а от каких стоит отказаться. Чтобы лучше себя чувствовать и не испытывать дискомфорта? Давайте поговорим об этом.

О потенциально опасной одежде.

При отсутствии у беременной правильно подобранной одежды могут возникать не только некомфортные ощущения, но и могут возникать некоторые болезненные состояния, обострения хронической патологии, либо запуск еще нереализованной программы предрасположенности к различного рода болезням или осложнениям. Тело беременных женщин меняется от недели к неделе, постепенно меняясь из-за растущего животика и других изменений тела. Но, исходя из особенностей течения беременности, гардероб беременных женщин и его особенности можно достаточно условно разделить на три группы – это вещи для первого, второго и третьего триместров беременности.

Первый триместр примерно до 12 недель беременности ничем по сути не отличается от привычного гардероба женщины, хотя вот бюстгальтеры все-таки придется поменять – размеры груди в первом триместре могут претерпевать значительные изменения: увеличиваться, наливаться и становиться более чувствительными. Но по большей части все остальные вещи могут все также использоваться женщиной, только ближе к концу третьего месяца возможно, потребуется расстегивание верхней пуговки на брюках, застегивание ремня на другую дырочку и отказ от ношения очень обтягивающих юбок, брючек или приталенных платьев. В этот этап часто колеблется давление и нарушается самочувствие, поэтому, стоит отказаться от ношения тесных вещей, в них может быть душно, может нарушаться кровообращение, а резинки и утяжки могут вызывать усталость к вечеру и приступы раздражения.

Второй триместр беременности примерно с 13 до 28 недели беременности характеризуется достаточно видимыми изменениями в фигуре беременной женщины. Начинает активно расти животик и женщина приобретает несколько другой вид, не такой, как был до наступления беременности или даже пару месяцев тому назад. Продолжает увеличиваться в размерах и объеме грудь, постепенно исчезает линия талии и живот подается вперед, округляются бедра. При этом привычная одежда становится мала и возникает необходимость приобретать одежду больших размеров, причем специальную, для беременных или обычную, но удобную для ношения с увеличивающимся животом. Эта одежда должна быть достаточно просторной, не должна утягивать грудь и животик, при этом в такой одежде женщина должна спокойно двигаться.

В третьем триместре, примерно с 28 недели и до конца беременности живот уже достаточно большой и его необходимо поддерживать и учитывать в покрое одежды. Необходимы специальные брюки, платья или кофточки. Скроенные с учетом вставки для живота и при этом удобные, эластичные и комфортные для ношения.

Как выбирают одежду беременным.

Во время беременности изменяется не только внешность женщины, но и интенсивность обмена ее веществ, что приводит к активации обменных процессов, усилению выработки энергии и тепла, усилению потоотделения. Именно поэтому ткани для одежды беременной женщины должны быть «дышащими» и исключительно натуральными. Синтетика, какой бы качественной она не была, пропускает воздух крайне плохо, и не дает коже полноценно дышать и осуществлять процессы обмена веществ.

Ткани должны быть легкими, натуральными, а еще они должны отлично впитывать излишки влаги с кожных покровов, а также часто и легко стираться, не теряя своих основных свойств и формы одежды. В основном для одежды беременных женщин применяют льняные и хлопковые, шелковые и шерстяные ткани, они не нарушают естественного дыхания кожи, не мешают нормальному потоотделению. Не вызывают раздражения и зуда на коже, аллергии и других патологических процессов. А учитывая чрезмерную чувствительность кожи беременных, ее зуд и сухость, это становится еще более актуальным. Важнее всего выбирать одежду правильно для женщин со склонностью к аллергии, шелушению и экземе, а также при различных дерматитах или при жаркой погоде, когда кожа страдает от пота и пересушивания.

Особенности выбора.

Нашим мамам во время беременности было гораздо сложнее, чем нам сейчас. Сегодня существует огромное количество магазинов для беременных, где можно выбрать одежду по своему вкусу – начиная от домашней беременной одежды, кончая свадебными платьями и вечерними нарядами. Однако, не смотря на красоту и широкий ценовой диапазон, не вся эта одежда правильная, качественная и подходит любой из беременных. В выборе одежды необходимо исходить из сезона, ваших вкусов и удобства в ношении и надевании, учитываются даже мелочи и детали, вплоть до того, как вы будете самостоятельно надевать эти наряды ежедневно…

Кожные покровы у многих из беременных женщин могут во время беременности становиться более сухими и чувствительными за счет растяжения в критических местах – на животе, бедрах и груди, кожа может начать зудеть и даже формировать растяжки. При постоянном контакте с синтетикой и не дышащими тканями, может давать на коже раздражения, усиление зуда кожи, неприятные ощущения и развитие аллергии, даже если до беременности аллергии никогда не отмечалось. Кроме того, синтетические ткани за счет трения между собой и о поверхности кожи и волосков тела, формируют на себе заряды статического электричества, что может создавать неприятные ощущения при надевании и снимании одежды, она липнет к телу и выглядит не эстетично, становится неудобной в носке. А для будущей мамы крайне важно, особенно в преддверие летнего сезона, чтобы воздух свободно циркулировал сквозь одежду, при использовании синтетики это практически невозможно.

В любые сроки беременности при выборе одежды стоит учитывать не только ее красоту, но и ее удобство и практичность, сможете ли вы долго находиться в этой одежде, не даст ли она вам дискомфорта. Самое основное, чтобы одежда была приятной к телу, не давала дискомфорта и ощущения тесноты, не мешала при движениях, поднимании рук, нагибании и движениях. Важно, чтобы ее было легко надевать и снимать при походах в туалет, так как беременные женщины делают это намного чаще небеременных. Одежда не должна быть тесной и тем более давить на область груди или живота. Если в зоне талии сильно перетянуть ремнем брюки, может происходить нарушение кровообращения и лимфоциркуляции, что может давать приступы тошноты и головокружения, может нарушать нормальное дыхание и кровообращение в области внутренних органов. Если в тесной одежде беременной приходится еще и длительно сидеть, тогда органам брюшной полости будет еще труднее справляться со своими обязанностями, тогда могут формироваться или обостряться такие проблемы пищеварения как метеоризм и вздутие живота, изжога или запоры.

Что еще важно?

Тесная одежда и сдавление живота беременной может негативно сказываться и на развитии малыша, при давлении на живот может замедляться циркуляция крови по сосудам матки и снижается поступление кислорода и питательных веществ к ребенку, это нарушает его рост и развитие. Стоит периодически ослаблять ремешки на брюках или отказаться от ношения плотных брюк, перейдя на брюки со специальной эластичной вставкой для живота.

Также вредно ношение гольф и чулок с резинками, которые могут пережимать сосуды на ногах и нарушать их кровообращение, особенно в венах это может способствовать возникновению или прогрессированию варикозного расширения вен на ногах. Одежда для будущих мам должна регулироваться на талии, чтобы женщина могла ослабить резинки по мере роста живота. Важно, чтобы одежда у беременных была многослойной, в случае необходимости можно снять верхний слой, чтобы было не так жарко и не было потливости.

Летом необходимо выбирать очень легкую одежду свободного кроя, чтобы она легко продувалась и не причиняла дискомфорта. Важны светлые цвета в одежде, такая одежда меньше нагревается, а значит, женщина меньше потеет. По возможности, стоит отказаться от грубых швов, они должны быть плоскими, без краев, которые могут оказывать трение на кожу.

Сегодня в магазинах для беременных есть и удобные колготки и леггинсы, которые шьются под особенности фигуры и живота беременной. Позволяя ей носить более красивую и удобную одежду, надевать юбки и короткие платья. Обычно на них делают специальную эластичную вставку, которая растягивается по растущему животу и не оказывает на него давления. В любом случае, всю одежду перед покупкой вполне можно примерить и определиться. Удобна ли она вам, комфортно ли вы в ней себя ощущаете и нравится ли вам ваш внешний вид и отражение в зеркале. Если вы ничего не подобрали в магазине, можно сшить для себя удобную и красивую одежду самим, благо выкройки сегодня можно легко найти в интернете.

Завтра мы поговорим о белье, обуви и бандажах.

Одежда во время беременности - о белье и обуви:

На ранних сроках беременности будущие мамы пока не замечают существенных изменений в своем состоянии. О том, что в животике находится настоящее чудо, напоминает только утренняя тошнота. На таком этапе женщины уже начинают с любовью поглаживать еще незаметное пузико, разговаривать с малышом, придумывать ему имя и гадать, какого цвета распашонки придется заказывать близким на день рожденья крохи.

Несмотря на кажущуюся легкость состояния, важно уже сейчас относиться к своему здоровью максимально внимательно и понимать, что каждое действие может повлиять на состояние малыша.

Важно: более 15 процентов всех случаев беременностей заканчиваются выкидышами.

Во время вынашивания плода не нужно использовать:

• корицу;
• кедр;
• кипарис;
• базилик;
• лемонграсс;
• можжевельник.

Данные ароматы способы сильно взбодрить беременную женщину и повысить тонус матки. В некоторых случаях врачи также запрещают масла с добавлением ромашки, палисандра и сандала.

Что действительно нужно будущим мамочкам – это травяные ванны с календулой, мятой и ромашкой, которые добавляются в любом виде. Некоторые женщины насыпают траву в тканевый мешочек, который привязывают к краю ванны. В воде травы начинают распространять свои полезные свойства.

Что носить на ранних сроках беременности

Будущим мамам не рекомендуется приобретать обтягивающую одежду, которая сдерживает движение. Гардероб будущей мамы должен быть свободным и очень удобным. Нельзя ходить на высоких каблуках, поскольку они смещают центр тяжести и увеличивают нагрузку на позвоночник. Ни в коем случае не стоит приобретать синтетическое белье, стоит на время отказаться от трусиков «стринг». Нужно выбирать белье из хлопчатобумажного материала и носить специальные лифы.

Косметические средства

На ранних сроках будущей мамочке следует очень внимательно подходить к выбору косметики. Для развития малыша опасны такие вещества, как:

• витамин А;
• бензоил пероксид;
• гидрокортизон.

Будьте здоровы!

Видео – Питание во время беременности

Видео – Чего нельзя делать беременным